پلازاکسبوکار و تخفیف محلی
♦️گرگان در میان غبار و گرمای شدید؛ دمای ۴۰ درجه و هشدار هوا! ☀️🌫️
♦️گرگان در میان غبار و گرمای شدید؛ دمای ۴۰ درجه و هشدار هوا! ☀️🌫️
توصیههای بسیار مهم برای امروز:
🔹**هشدار گرمای شدید:** دمای ۴۰ درجه بسیار بالا و میتواند خطرناک باشد. حتماً از نوشیدن مایعات و آب فراوان برای جلوگیری از گرمازدگی و کمآبی بدن استفاده کنید. 🥤💧
🔹 **مراقب غبار و کیفیت هوا:** با توجه به وضعیت غبارآلود (Haze)، اگر حساسیت تنفسی دارید یا در گروههای پرخطر (کودکان و سالمندان) هستید، بهتر است از فعالیتهای طولانی در فضای باز خودداری کنید. در صورت لزوم از ماسک استفاده کنید. 😷🌫️
🔹 **حفاظت در برابر آفتاب:** گرمای شدید در کنار غبار میتواند فشار بیشتری به بدن وارد کند. هنگام خروج از منزل، حتماً از کلاه، عینک آفتابی و لباسهای خنک و پوشیده استفاده کنید. 🕶️🧴
