♦️گرگانِ ابری در انتظار گرمای شدید؛ از خنکای ۲۵ درجه تا ۳۴ درجه! ☁️🔥

♦️گرگانِ ابری در انتظار گرمای شدید؛ از خنکای ۲۵ درجه تا ۳۴ درجه! ☁️🔥

توصیه‌های کوتاه:
🔹 آمادگی برای افزایش ناگهانی دما تا ۳۴ درجه در میانه روز. 🌡️
🔹 نوشیدن مداوم آب برای مقابله با هوای شرجی و سنگین. 🥤
🔹 پرهیز از فعالیت‌های شدید بدنی به دلیل شاخص آلودگی بالا (۹۴). 😷