پلازاکسب‌وکار و تخفیف محلی
♦️گرگان؛ میان گرما و غبار 🌫️
♦️گرگان؛ میان گرما و غبار 🌫️
توصیه‌های لازم:
🔹مراقبت از تنفس؛ شاخص ۸۴ نشان می‌دهد کیفیت هوا در سطح متوسط است. افرادی که بیماری‌های تنفسی یا حساسیت دارند، بهتر است در فضای باز احتیاط کنند. 😷
🔹مدیریت گرمای هوا؛ با توجه به دمای حداکثر ۳۶ درجه، توصیه می‌شود در ساعات اوج گرمای روز از تردد در معرض آفتاب شدید خودداری کنید. ☀️
🔹 هیدراته ماندن؛ در هوای غبارآلود و گرم، نوشیدن آب کافی برای حفظ رطوبت گلو و سیستم تنفسی ضروری است. 🥤
